信息工程学院开展女性生理和心理健康知识讲座

（信息工程学院 陈利梅）为普及女性健康知识，增强学生自我保护意识，信息工程学院（金江校区）于5月22日下午14时40分在阶梯教室成功举办《女性生理与心理健康知识讲座》，信息工程学院金江校区全体女生参加了此次讲座。本次讲座旨在通过科学阐释与互动交流，引导女生树立正确的健康观念，提升自我管理与保健能力。

讲座中，陈利梅老师围绕女性生理结构、生理期科学护理及常见妇科疾病预防三大核心内容展开系统讲解。她借助图文并茂的演示与生动实例，深入浅出地阐释了从青春期至成年阶段的健康管理要点。针对大学生群体特点，陈老师着重强调了规律作息、合理膳食与适度运动对维护女性健康的关键作用，并现场示范了缓解经期不适的实用技巧，受到学生热烈欢迎。

在心理健康板块，陈老师聚焦当代女性普遍面临的压力源与情绪管理问题，剖析了焦虑、抑郁等心理状态的成因，并传授了有效的自我调适方法。她建议学生通过构建良好社交支持网络、培养积极兴趣爱好以及主动寻求专业援助等途径维护心理健康。讲座特别设置了互动问答环节，陈老师就学生普遍关注的人际关系处理、学业压力应对等困惑进行了细致解答。现场氛围活跃，参与者纷纷表示收获颇丰。

信息工程学院始终高度重视学生的身心全面发展。未来，学院将持续开展形式多样的健康教育活动，为各类学生群体搭建学习交流平台，着力营造温暖、包容的校园文化氛围。

此次讲座内容兼具专业性与实用性，为女生提供了科学的健康指引，有助于其以更加积极、从容的态度面对成长挑战，充分彰显了学院“以人为本”的育人理念。